13 sujets de 1 à 13 (sur un total de 13)
Profile photo of Casmis Casmis il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour Sandrine,
C’est super que tu aies 700gr en moins, tiens bon. Bonne continuation, Aurélie

Profile photo of laura laura il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour et un grand merci @Casmis et @Marceau pour leur soutien!
@nirvana005 vous notez être provisoirement “partiellement handicapée”. Cela peut parfaitement expliquer le manque de perte de poids si vous êtes nettement moins active au quotidien.
Si votre chirurgien vous a interdit de marcher, je vous invite à suivre ses indications et à ne pas trop en faire car cela doit être important pour assurer votre bon rétablissement!
Enfin, notre poids étant sujet à de nombreuses fluctuations au courant de la semaine et même de la journée, je vous invite à ne vous pesez qu’une fois par semaine, de préférence à la même heure et vêtue de la même manière afin de limiter les influences extérieures!
Bon courage!

Profile photo of nirvana005 nirvana005 il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour Marceau,
Je te remercie pour tes messages d’encouragement. Je me suis pesée ce matin et oh surprise , 700 g de moins . Ce n’est pas grand-chose, mais c’est déjà ça 🙂
A bientôt!
Sandrine

Profile photo of marceau Marceau il y a 3 ans et 3 mois

tu sais ce qui peut se produire s’est que tu prends du muscles sa s’est très bon parce que si tes mensurations diminue s’est que tu maigris ne te décourage pas moi bon courage.

Profile photo of marceau Marceau il y a 3 ans et 3 mois

moi je n’ai perdus que 3kilos mais j’ai 2cm au ventre et puis je me sen tellement bien que pour rien au monde je ne remangerais comme avant et puis j’ai fait beaucoup de régimes et il y a des gens il leur faut beaucoup de temps alors courage et penser à autre chose kilos

Profile photo of Casmis Casmis il y a 3 ans et 3 mois

Coucou Sandrine,
Est-ce que tu t’es à nouveau mesurer, vérifie si il y a encore des pertes de cm, si malgré les kilos en plus, tes mensurations diminuent et bien cela devrait t’aider pour le moral.
Sinon, je comprends bien ta déception et je ne sais pas trop que te conseiller. Peut-être que tu devrais envoyer à un coach de bien mincir un récapitulatif de tout ce que tu as mangé sur cette dernière semaine, si tu as tout bien noté évidemment. Peut-être qu’eux qui sont spécialistes pourront davantage te conseiller ?
Courage à toi en tout cas. Bisous, Aurélie

Profile photo of nirvana005 nirvana005 il y a 3 ans et 3 mois

Bon , ben …j’ai encore pris un kilo…(2 kg depuis le début du programme il y a presque 3 semaines) , alors que je n’ai fait aucun écart.
Je pèse mes féculents , mes protéines…
Je ne prends plus mes antalgiques car je n’ai plus de douleurs.

Hier, j’ai même résisté à une tartelette aux fruits rouges alors que tout le monde en a mangé une . “Non , merci , j’ai pas très faim…” tout ça pour me peser ce matin et me rendre compte que ça ne sert à rien…au contraire !

J’essaie de bouger malgré mon “handicap provisoire”, je marche au moins 30 mn/jour (alors que cela m’est interdit par le chirurgien), Je fais toujours mes exercices…Bref …

J’ai pris goût à ma nouvelle alimentation , donc je continue, mais j’avoue que ça devient difficile moralement.

Bon courage à tous !

Profile photo of nirvana005 nirvana005 il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour Aurélie , compte sur moi , je t’écrirai.
Je suis vraiment contente pour toi que ça fonctionne aussi bien , 1 kg de moins en 1 semaine c’est super ! Ca donne du courage 🙂
Je te souhaite de bonnes vacances (j’en reviens de la Bretagne, c’est vraiment la région que je préfère) . A bientôt! Sandrine

Profile photo of Casmis Casmis il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour Nirvana (Sandrine),
Merci de me demander de mes nouvelles.
Moi j’ai commencé lundi dernier, ce n’est pas facile mais j’ai tout de même perdu 1 kilo. Je suis contente bien que je n’arrive pas à suivre le régime à la lettre. Mais j’ai effectué du changement, comme boire au moins 1,5 L d’eau, voir plus quand je fais du sport … et puis j’ai dit non aux grignotages en tout genre (mais pas bons pour la santé). J’ai décidé de me tenir à ces deux bonne résolutions-là pour le mois d’août car dans 10 jours nous partons en vacances en Bretagne. Dès le 1er septembre je vais essayer de me tenir au menu proposé. Bon courage à toi et jusqu’au 15 août je passerai quotidiennement sur le club bien mincir, ainsi si tu le souhaites, n’hésite pas à m’écrire … Casmis (Aurélie)

Profile photo of laura laura il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour et merci @Casmis pour son soutien!
@nirvana005 je suis tout à fait d’accord avec Casmis, si vous avez noté une diminution des tours de cuisses et de taille, ce kilos n’est pas dû à une prise de poids.
Bon courage et si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poster sur le forum!

Profile photo of nirvana005 nirvana005 il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour Aurélie , tu as raison , je n’avais pas envisagé les choses sous cet angle. Il est vrai que les médicaments entre autres antalgiques n’ont pas du aider …
En tout cas merci de ton soutien.

Et pour toi , comment cela se passe-t-il? as tu des résultats ?
(si tu veux en parler , il n’y a aucune obligation )
Bonne continuation également. Sandrine

Profile photo of Casmis Casmis il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour Nirvana. Ce n’est sans doute pas un vrai kilo que tu as pris. Tu as raison de regarder la diminution des cm autour de ton ventre, cuisses …
Il est possible que comme tu as subi une opération, tu as dû prendre différents médicaments, et ceux-ci peuvent bloquer la perte de kilos, voir une reprise. Il faut toujours du temps au corps à éliminer certaines toxines. Bon courage et bonne continuation. Aurélie

Profile photo of nirvana005 nirvana005 il y a 3 ans et 3 mois

Bonjour , bilan de 2 semaines écoulées depuis le début de mon programme: 1 kg de plus sur la balance .
Je respecte le programme, j’essaie de faire des exercices (je viens de me faire opérer il y a 3 semaines de mon pied donc je suis provisoirement “partiellement handicapée”).
Je fais tout de même des abdos , du renforcement musculaire jambes, bras …
J’ai perdu tout de même 2 cm de tour de ventre et 1 cm de tour de cuisses. C’est pour cela que je compte bien persévérer. Bon courage à tous et ne lâchez rien !

13 sujets de 1 à 13 (sur un total de 13)

Vous devez être connecté pour répondre à ce thème.