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  • Participations récentes sur “Alimentation et régime”

    • Photo du profil de MIMI serge.beaufaron

      portion

      bonjour , A propos des portion , à combien de grammes environ correspond 1 portion de légumes et 3 tranches de baguette de pain ? J'ai l'impression d'en manger trop.

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    • Photo du profil de marceau Marceau

      Martav oui tu dois manger plus sinon tu vas perdre vite mais ce sont des kilos qui vont revenir et en force alors suit bien le régime maintenant si il y a un en cas que tu ne sais pas manger c'est pas grave mais mange plusBisous Martav moi c'est Marceau

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  • Participations récentes sur “Fitness”

    • Photo du profil de marceau Marceau

      Arden 08 bonjour je vois que tu es bien occupée sa doit être pas être drôle tout les jours de goûter la cuisine des autres quand tu n'aimes pas et que tu dois goûter pas gaie mais il y a aussi des bons moment c'est bien de ne pas lâcher moi sa va je n'ai plus de fils et je fais des petites promenades pour le moment je suis en vacances mais je fais mes menus comme à la maison quand je fais un écart comme hier 1/2 pizza rien que la demi et juste des tomates et du fromages mais j'ai craqué pour une bonnes glaces alors aujourd'hui très lights je fais comme cela pour le moment il pleut mais il annonce demain du meilleur je fais mes premier pas j'y vais doucement sinon très heureuse d'avoir de tes nouvelles je t'embrasse ainsi qu'a Stéphy bisous Marceau

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    • Photo du profil de Stephanie Bonniot stephy13

      Bonjour @Arden08, contente d'avoir de vos nouvelles! Ah oui en effet en étant jury d'examens de cuisine vous êtes amenée du coup à goûter tous les plats pour les noter. J'espère pour vous que ce ne sont pas des épreuves culinaires d'études en diététique... Pour ma part, je me souviens de mon épreuve de cuisine dans le cadre de mes études de diététicienne, bref je plaignais les pauvres membres du jury qui devient goûter à toutes les préparations faites par les étudiants ;-) Surtout que certains plats sont préparés en fonction de certaines pathologies, manger du mixé ou des plats sans sel etc ce n'est pas top... Heureuse de vous compter à nouveau permis nous. C'est une excellente chose de marcher régulièrement dès que vous le pouvez. En espérant que la pluie c'est bientôt fini et qu'elle fera place à de beaux jours ensoleillés (sans canicule...) Belle journée à vous.

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