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    • Profile photo of laura laura

      Bonjour! @danielle.gourevitch je ne suis pas certaine de vous avoir bien comprise. Il n'existe pas d'options dans le planificateur de repas pour créer des menus qui respectent les principes du fodmap à la lettre. Cependant, vous trouverez dans le planificateur de repas tous les aliments (ou presque) faible en fodmap. Si un des aliments riches en fodmap apparaît dans votre menu, vous pouvez le remplacer par un équivalent en cliquant directement dessus comme Marceau vous l'indique! Si vous ne trouvez pas un des aliments, veuillez le poster sur le forum afin que je puisse vous assister! Bonne continuation!

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    • Profile photo of laura laura

      @marinapetillon cela me semble correct!

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    • Profile photo of Marceau Marceau

      bonsoir tout le monde sausse tu sais si tu n'aime pas faire du sport n'en fais pas car sa ne sert à rien de faire quelque chose que tu n'aime pas sa il faut aimer faire du sport sinon sa fonctionne pas mais s'est avec tout tu sais fait des choses que tu aimes et arrête de dire que tu ne t'aime pas tu dois apprendre à t'aimer tu le dis tout les jours le matin même si au début tu trouves sa bizarre mais petit à petit sa va marcher tu va y croire tu sais si tu as des pensées négative hé bien chasses les et prend des idées positive tu verras s'est pas plus difficile après tout se n'est que des pensées bises je suis Marceau

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    • Profile photo of sausse sausse

      Moi non plus ,je ne suis pas sportive du tout .Quand j'etais plus jeune je faisais de la gym chez moi tousles jours .Mais ,depuis 10 ans environ ,je ne fais plus rien ... En plus avec la ménopause ... j'ai pris du ventre ;...Je n'en suis pas tres fiere ! Aujourdh'ui ,il FAUT que je m'y remette .Je n'ai pas le choix ,car je ne me plait pas du tout .Mais ,avant ,nonplus ,je ne me plaisis pas .Donc ,je devrais y etre habituée ...

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