Témoignages de succès du Club Bien Mincir

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“Bonjour à tou(te)s! Depuis une semaine, je n’ai plus cette sensation permanente de faim ni l’envie torturante de sucre ! Ce week-end nous avons été en visite et 2 x resto!… la catastrophe! Je pensais! Mais quand on sait comment bien choisir son menu, c’est plus facile, on mange sain et sans remords! J’ai apprécié. Les résultats sont déjà encourageants!” *

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OATTALBernard

“Bonjour, la spécificité de cette méthode à eu un impact psychologique positif sur moi. J’étais addict au sucre, mais en commençant à utiliser cette méthode, j’ai changé complètement de comportement alimentaire. C’est très bien pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps, et en plus, il a l’avantage de proposer des produits alimentaires qui peuvent être personnalisés selon les goûts de chacun. En trois jours, j’ai déjà perdu du poids. Cette méthode, c’est de l’or en barre.” *

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“j’ai commencé cette nouvelle façon de manger il y a 3 jours avec tous ces nouveaux produits..lait d’avoine, différentes huiles etc…… que je compte garder à vie….. et je perds beaucoup, suis super contente, je fais mes 6 repas, je mange ce qui est écrit même quand je n’ai pas faim et je perds, magique…… jamais vu ça.merci pour ce régime.” *

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Dansez!

Vous détestez faire de l’exercice ? Vous n’aimez pas porter des vêtements de sport ? Bougez-vous et allez danser ! Que vous soyez au régime ou non, même si vous n’aimez pas aller à la salle de sport, sortez danser et faites-vous du bien. Vous préférez la salsa ou la danse Zumba? Peu importe! Vous perdrez dans tous les cas des calories, fortifierez vos muscles et améliorerez votre cœur.

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5 astuces pour éviter de grignoter des snacks

Vous vous êtes souvent retrouvé plus d’une fois à chercher quelque chose à grignoter pendant la nuit, à terminer un sachet de chips « parce qu’il était là ». Nous avons parfois l’impression d’avoir faim, mais c’est faux. Envie de prendre quelque chose assis devant la télé ? Vous mangez par ennui ? Voici cinq astuces qui vous aideront à arrêter de grignoter des snacks et à ne pas accumuler des centaines de calories inutiles.

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Qu’est-ce qu’un régime sans Gluten ?

Ça paraît simple : un régime sans gluten, c’est un ensemble d’habitudes alimentaires d’où le gluten est exclu.En pratique cependant, vivre sans gluten implique un changement radical de mode de vie. Cela signifie que vous devez repenser où vous faites vos courses, ce que vous achetez, ce que vous cuisinez et, bien entendu, ce que vous mangez.

Qui perd du poids?

* Avis de non-responsabilité : Tous les témoignages présentés ci-dessus sont réels et ont été écrits par des membres réels du Club Bien Mincir. Prenez en compte que ces témoignages ne présentent pas nécessairement les résultats typiques du programme Club Bien Mincir. Les résultats peuvent évoluer entre les différents membres du programme Club Bien Mincir en fonction des entraînements de chacun, de ses gènes, de son âge, de son sexe, de sa motivation personnelle et d’autres facteurs. Veuillez consulter un médecin avant de commencer tout exercice ou programme de régime.