Still Life With Herbs And Spices

Huiles infusées: Ajoutez de délicieuses sauveurs à vos aliments

Infuser une huile de haute qualité avec des herbes, épices et d’autres saveurs donnera un gout unique à votre nourriture, naturellement. Voici un simple guide à suivre pour faire vos huiles infusées chez vous.   Que sont les huiles infusées? …

Salade de roquette avec pêches au miel

Ingrédients 30g de noix de pécans grillées 1/2 cuillère à café de sel gris pur de l’Atlantique 1/4 cuillère à soupe de poivre moulu 11g de fromage de chèvre doux 115g de roquettes 1 Cuillère à soupe d’huile d’olive vierge …
Business Colleagues Eating Meal Together and Discussing of Work

Un guide pratique pour manger sainement au travail

Une perte de poids aisée, naturelle, sans sentiment de faim, sur le long terme ne peut survenir que lorsque vous mangez de bons aliments –bons pour vous – au quotidien. C’est pourquoi lorsque votre routine est dérangée, comme lorsque vous …

Combien de repas par jour pour une meilleure santé ?

Combien de repas prenez-vous par jour ? Des études menées en Grande-Bretagne ont montré que le nombre de repas quotidien influe sur notre poids et sur une variété d’indicateurs de santé, tels que la pression artérielle ou le cholestérol. Alors, combien de repas prendre par jour ?

Manger en famille : des astuces saines pour tous

Vous avez décidé de perdre du poids et de manger plus sain. Parfait ! Mais qu'en est-il pour le reste de la famille ?

Les amandes : pour le cœur et pour la ligne

Selon de nouvelles recherches scientifiques, malgré leur haute teneur en matière grasse, les amandes n'entravent pas la perte de poids lorsqu'elles sont incorporées à une alimentation saine et équilibrée. En outre, les amandes stabilisent le cholestérol.

Tout sur le pain aux graines germées

De nombreuses plantes alimentaires contiennent des grains. Etant concentrés en substances nutritives pour permettre la croissance de la plante, ils représentent également d’excellentes sources alimentaires pour les hommes.