Témoignages de succès du Club Bien Mincir

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“Bonjour à tou(te)s! Depuis une semaine, je n’ai plus cette sensation permanente de faim ni l’envie torturante de sucre ! Ce week-end nous avons été en visite et 2 x resto!… la catastrophe! Je pensais! Mais quand on sait comment bien choisir son menu, c’est plus facile, on mange sain et sans remords! J’ai apprécié. Les résultats sont déjà encourageants!” *

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OATTALBernard

“Bonjour, la spécificité de cette méthode à eu un impact psychologique positif sur moi. J’étais addict au sucre, mais en commençant à utiliser cette méthode, j’ai changé complètement de comportement alimentaire. C’est très bien pour les personnes qui n’ont pas beaucoup de temps, et en plus, il a l’avantage de proposer des produits alimentaires qui peuvent être personnalisés selon les goûts de chacun. En trois jours, j’ai déjà perdu du poids. Cette méthode, c’est de l’or en barre.” *

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“j’ai commencé cette nouvelle façon de manger il y a 3 jours avec tous ces nouveaux produits..lait d’avoine, différentes huiles etc…… que je compte garder à vie….. et je perds beaucoup, suis super contente, je fais mes 6 repas, je mange ce qui est écrit même quand je n’ai pas faim et je perds, magique…… jamais vu ça.merci pour ce régime.” *

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18 conseils de cuisine pour économiser du temps et faire des plats plus sains

Il n’y a pas de doute : cuisiner et préparer votre propre nourriture permet de sauver votre poids, votre taille, votre santé et ah oui, votre porte-monnaie. Malheureusement, le bémol c’est que cuisiner peut prendre plus de temps que de prendre de la nourriture au fast-food ou dans un drive-in. Néanmoins, il existe des méthodes pour minimiser le temps que vous passez à cuisiner ( et les moments peu plaisants).

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Cuisiner pour un ou deux

Cuisiner sainement est quelque chose que beaucoup d’entre nous font lorsqu’ils doivent nourrir leur famille, mais lorsque vous êtes seuls ou que vous cuisinez « seulement » pour votre partenaire et vous, cela peut sembler être une corvée. Après tout, il est si facile de manger en ville ou de prendre un plat à emporter, alors pourquoi s’embêter?

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Qu’est-ce que l’edamame?

L’edamame est un «soja jeune. » Cela veut dire qu’il est récolté à ses débuts, avant qu’il ne puisse devenir complètement mature et dur. Il est sans gluten, sans cholestérol et faible en calories, en plus d’être une source bienvenue de protéines (en particulier pour les végétaliens et végétariens). L’edamame apporte du fer et du calcium.

Qui perd du poids?

* Avis de non-responsabilité : Tous les témoignages présentés ci-dessus sont réels et ont été écrits par des membres réels du Club Bien Mincir. Prenez en compte que ces témoignages ne présentent pas nécessairement les résultats typiques du programme Club Bien Mincir. Les résultats peuvent évoluer entre les différents membres du programme Club Bien Mincir en fonction des entraînements de chacun, de ses gènes, de son âge, de son sexe, de sa motivation personnelle et d’autres facteurs. Veuillez consulter un médecin avant de commencer tout exercice ou programme de régime.