Edamame Beans

Qu’est-ce que l’edamame ?

‘edamame est un «soja jeune. » Cela veut dire qu’il est récolté à ses débuts, avant qu’il ne puisse devenir complètement mature et dur. Il est sans gluten, sans cholestérol et faible en calories, en plus d’être une source bienvenue de protéines

Caviar texan

Une salade élaborée classique pour accompagner un plat savoureux ou à déguster pour elle-même.
Données par portion: 1 part de glucides, ½ de protéines, 1 de lipides…
Le chocolat: bon pour votre esprit, corps, et cœur

Le chocolat: bon pour votre esprit, corps, et cœur

Notification à tous les amateurs de chocolat: c’est vrai, le chocolat a beaucoup de calories et de gras – mais il a aussi de nombreux avantages nutritionnels. Par exemple, il a été impliqué dans l’amélioration de l’humeur et de l’énergie, et la contribution à un cœur sain.

Combien de repas par jour pour une meilleure santé ?

Combien de repas prenez-vous par jour ? Des études menées en Grande-Bretagne ont montré que le nombre de repas quotidien influe sur notre poids et sur une variété d’indicateurs de santé, tels que la pression artérielle ou le cholestérol. Alors, combien de repas prendre par jour ?

5 aliments que votre corps déteste

Parce qu’ils peuvent même rendre la paille délicieuse ! Nous avons tous des aliments que nous aimons ou détestons. Parfois, selon la façon dont ils sont cuits, ce sont les mêmes ! La plupart des légumes, par exemple.

Les amandes : pour le cœur et pour la ligne

Selon de nouvelles recherches scientifiques, malgré leur haute teneur en matière grasse, les amandes n’entravent pas la perte de poids lorsqu’elles sont incorporées à une alimentation saine et équilibrée. En outre, les amandes stabilisent le cholestérol.

Qu’est-ce qu’un régime sans Gluten ?

Ça paraît simple : un régime sans gluten, c’est un ensemble d’habitudes alimentaires d’où le gluten est exclu. En pratique cependant, vivre sans gluten implique un changement radical de mode de vie.